Nutidsmassage.se

PT och Massage - Tel. 072 715 1676

Friskare kropp

Som vi redan vet så spelar det en stor roll att vi äter rätt och rör på oss, vilket kan vara svårt att få till när värk och vardag får styra vårt liv.

en förändring tar tid.

mitt recept är

  • minska smärta med behandling
  • ändra kosten steg för steg
  • träning som du klarar av
  • målsättning som inte är för drastisk
  • små steg till förändring ger bäst effekt

 

13 jan 2019

/img_0752.png

/skrivbord.jpg